今日は暑かったな・・・
さすがに冷房している。
気持ちよく晴れて、梅雨は明けたのだろうか？
なにしろこんな生活だから、運動不足だ。
日々散歩くらいはするようにしているが
それでも暑かったり寒かったり雨だったり
何かと理由をつけてはサボることしばしば。
結果、体が重くなる。。
いや、決してデブなわけではなく
ちょっと体が重い感があるだけ。。。
そんなわけで、ＤＨＣのプロテインなんとか
というダイエット食品？を初めて一月。
驚くほどに体も軽くなったし
少々ついてた余分な“お肉”も減った。
これはいいよ～。なんといっても
おいしいし、腹持ちもいい♪
あと少し続けてみるつもり。